Immer donnerstags (nicht in den Ferien!)

9.30 – 11 Uhr

Gemeindehaus Kochendorf, Hauptstr. 25 im 2. OG

 

Offener kostenfreier Kurs für Menschen von 50 – 99 Jahren

  • Sanfte Bewegung,
  • Aktivierung, Dehnung,
  • Atemübungen und Entspannung

auf dem Stuhl, im Stehen und eventuell am Boden.
Bei gutem Wetter alternativ auch meditatives Gehen in der Natur.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke zum Zudecken; wenn vorhanden: Isomatte.
Die Leitung, Frau Claudia Schultheiss freut sich auf Ihr Kommen.